Løbeskole på

Politiken TV

Chris har sammen med Politiken TV lavet en række indslag om, hvordan du kommer igang med at løbe eller holder dampen oppe hvis motivationen fejler.

Hvordan undgår man skader? Hvordan kommer jeg igang? Hvor ofter? er bare en række af de spørgsmål som bliver besvaret denne uge.

Se alle Chris gode tips på Politiken TV.

Klik ind på Politiken TV og se filmene:

	-"»Disse gadgets kan hjælpe dig i form«"
	-"»Pas på hvad du spiser inden løbeturen«"
	-"»Sådan klæder du dig på til løbeturen«"
	-"»Løbesko kan være din største fjende«"
	-"»Sådan minimerer du risikoen for skader«"
	-"»Mennesket er født til at løbe«"

Rigtigt god fornøjelse!

Husk også, at du kan stille spørgsmål til Chris om træning, ernæring, søvn og sund livsstil i det hele taget her »

Mandag, 02 November 2009 13:24